為貫徹落實省市關(guān)于群眾健康工作指示精神，提升職工心理健康水平，幫助職工科學管理情緒、及時排解壓力，11月1日，市自來水有限公司舉辦心理健康知識講座。
講座邀請省心協(xié)宣講團成員、下陸區(qū)學科帶頭人，黃石市優(yōu)秀學科教師，國家二級心理咨詢師任靜進行授課。講座以“關(guān)注心理健康、了解情緒管理”為主題，從“心理健康知識、什么是情緒、情緒管理的重要性、情緒管理的方法”等方面進行了深入淺出的講解，引導職工進一步增強心理健康意識，正確認知工作、生活中的各種壓力，冷靜分析壓力產(chǎn)生的原因，坦然面對、積極解決問題，同時通過培養(yǎng)健康向上、趣味高雅的休閑娛樂方式來緩解自身壓力，及時調(diào)整心理的不適。
講座使職工們受益匪淺，大家紛紛表示在今后的工作、生活中將重視心理健康，積極運用心理科學認識自我、管理壓力，學會調(diào)整心態(tài)、平衡心理，以積極向上身心狀態(tài)快樂工作、幸福生活。
